2022年12月份的时候感觉到左膝关节前侧疼痛，拍了核磁共振骨科专家说没有问题回去吧！但是膝关节会疼啊！搞的整个人都已经抑郁了什么事情都不想做。在一次偶然的时候看到了张翔伟老师的视频才了解运动康复的理念。于是就下载了蛋壳健康APP就购买了1周的体验课。跟练了一周之后感觉症状有所缓解。然后就购买了2周的评估课程，没想到评估报告出来有这么的问题。不知不觉已经康复训练200天了。200天的时间没有一天停过，有时候也想今天不练了吧！但想了想还是要坚持下去。到后来也已经成为了日常的锻炼了。在这个特殊的时间很感谢蛋壳健康。感谢马颢老师的动作指导。现在膝关节疼痛已经没有了。偶尔的不适感也很少了。非常感谢蛋壳健康。感谢马颢老师！！！！