过去的一年里我有2-3次不经意间腰部突然一空，然后就上半身不能动弹了需要躺在床上一周左右，才会慢慢恢复，医生说我是腰肌劳损，需要系统性的康复锻炼，经好友经验之谈，告诉我蛋壳APP，我就在今年春节前约了线下评估，然后就跟着王依然教练上课了。王依然老师虽然看上去年龄小、活泼灵动，但她很专业，讲解、示范很到位，给与学员我的鼓励情绪拉满，很喜欢上她的课，1个半小时的课程过得很快也不觉得累，很快乐的过程。经过几个月的跟练，我的腰肌劳损没有发作过，走路大腿根容易卡住的问题也得到了解决，身体胯部左旋上半身右旋的别扭姿态也得到了改善。