我在蛋壳健康购买的"运动功能评估+2周定制训练"课程中，张老师通过系统化评估精准定位了我的膝关节功能障碍问题。根据张老师制定的阶段性康复方案，通过科学的肌肉放松与力量训练相结合，并根据实时反馈动态调整训练强度。张老师的指导训练非常耐心专业，希望再找张老师进阶下一阶段，争取早日能重新跑起来。