膝关节训练反馈｜sisa的蛋壳健康用户故事

前天评估完，同时在老师指导下做了不少动作。当时感觉正常，效果不明显。第二天感觉有效果，自己右膝盖的痛减轻不少，走路时基本没有痛感了，期待后继训练吧，一点点来，不着急。