膝关节训练反馈｜1342247****的蛋壳健康用户故事

估计是之前跑量太多的原因(或原因之一）近来一直膝盖痛 下蹲时最明显 而且有弹响 每次 今天带着拍的MRI见了传说中的David 评估测试完毕 David老师很专业 “运动的问题运动来解决”的理念我也很认同 作为一个跑者能找到一个靠谱的康复师真的很重要很幸运 找到问题 量化 训练 加强 ... exactly what I am after. 希望接下来6周的训练能把今天发现的几个问题fix了 特别是我那弱弱的臀中肌。