膝关节训练反馈｜1366508****的蛋壳健康用户故事

五一过节，乘着假期，带着膝痛从福州去找David老师寻求帮助，收获满满 经常看老师的视频和直播，被David老师的运动康复理念吸引，折服。大概也了解到自己膝痛的问题主要是足背曲受限和臀中肌无力导致的膝关节失衡。 经过David老师一系列熟练的指导评估以后给出评估的结果和我设想的大致相同，但是线下的评估报告更加详细，数据化，给出的康复训练指导更加私人定制化。 在康复的细节上每个人都会有所不同，而正是因为这样的细节会影响到训练效果，从而影响生活质量，所以这也是我认为我要大老远跑来找David老师做线下评估的必要性 接下来要跟着评估报告的康复内容坚持训练，相信一定会改善我的问题，训练两个月再来跟评