膝关节训练反馈｜、笨小孩的蛋壳健康用户故事

这次一对一的课程训练解决了困扰我多年的膝盖问题，非常感谢助教老师耐心专业的解答指导，帮助我纠正了许多训练中的错误动作以及如何更好地找到正确的发力感，并帮我普及了好多的康复知识。我刚开始是左膝积液，因为不懂康复，错误地静养和不规律的运动导致两膝半月板变性。在很长的时间里一度练长久站立都是问题，后来了解了蛋壳健康买了几个课程又在抖音视频上跟着David老师学习，后来想着还有好多问题存在疑问，就报了这个一对一的课程，效果真的是立竿见影，没有想到自己竟然有一天可以长时间走路都不会有不适感，可以连着做几十个深蹲。在这里衷心地感谢助教老师和David老师，感谢蛋壳健康这个平台。