膝关节训练反馈｜涂的蛋壳健康用户故事

四周的一对一课程已经结束了。老师对动作模式和发力部位的讲解对我帮助非常大。每天根据老师留的作业完成训练，四周后膝痛有了很大缓解，踢足球、打网球奔跑和发力也更轻松流畅了。目前根据老师留的长期训练项目继续训练。