腰背训练反馈｜1348849****的蛋壳健康用户故事

六周的练习结束了，身体恢复的很好，腰间盘也半年了，从睡不好到现在可以入睡，从走路多会难受到现在正常生活，身体在一点一点的变好，能恢复的信心也在加强，日常生活中肌肉的发力感也一点点找到，原来训练真的可以缓解疼痛，我会坚持下去，也希望和我一样有伤病的朋友相信，一点一点，一天一天，坚持下去，身体会好起来的，最后，非常感谢我的指导老师，感谢蛋壳机构，继续康复中……