膝关节训练反馈｜杏子的蛋壳健康用户故事

上下楼梯疼痛！不能正常完成下楼梯！走平路也经常刺痛！走路要轻拿轻放！不敢有转身扭转！自我感觉膝关节不稳！下楼梯咔咔响！脚踝关节少许用力也会弹响！抬大腿髋关节弹响！CT 扫描显示股骨滑车稍浅引起髌骨轻度外侧移位！髌骨关节不稳！持续半年多！症状愈加严重！对生活失去了信心！在抖音平台关注老师很久了！被老师的运动问题要靠运动去解决的理念感动了！重新燃起了希望！购买了线上课程！期待尽早拿到评估报告！尽早进入康复模式！尽早摆脱膝痛困扰！希望以后还能实现我的旅游和舞蹈梦！