髋部与骨盆训练反馈｜杏子的蛋壳健康用户故事

康复第一节课！泡沫轴滚动按压到痛点没有小腿屈伸不了！臀肌训练酸胀得厉害！臀桥做完没有很吃力的感觉！可能没做对！认真做完整个课程！用时近两小时！酷爱运动的我很开心！很享受运动带来的乐趣！而且运动带给我希望！我会认真坚持下去，希望越好越好