膝关节训练反馈｜花仙子的蛋壳健康用户故事

现在练的是膝盖稳定课程，也每天坚持深蹲，单腿硬拉，单腿的能力比刚评估完有了提高，在这期间是螺旋式上升的，有时候不知道哪个动作，膝盖就会不舒服，但总的来说一直在变好的路上！加油！