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膝关节训练反馈|1336673****的蛋壳健康用户故事

1336673**** 于 2021-12-16 23:38 公开分享

1336673****
2021-12-16 23:38
关注张老师很久后决定试试就报了一节线下评估课,老师根据我的体态和我多年的膝痛给出报告和一周的体验课,今天是第五天,感觉非常有效果,第一天只有肌肉的酸痛感,其它方面没什么感觉,第二天觉得背部轻松了,第三天全身肌肉酸痛但是走起路来到觉得步伐轻了,没有任何不适及关节疼痛感,我的信心足了这两天练得更有信心了,有不懂的小客服也给了及时的讲解,所以我现在虽然是小学阶段,我的目标是奔向大学。我要加油好好练习,非常感谢张老师也感谢客服的耐心指导。

精彩评论

1564037****
您是线下评估一节之后 然后再线上练习嘛
2023-05-13 18:06:37
1336673****
我现在是线下评估第十天了,说来有些搞笑,前五天的课入口错了,前面也记录了真实体会,这五天我按老师安排的课程训练,循环渐进的课程让我舒服了很多,肌肉酸痛感没有之前那么严重了,动作一天比一天感觉轻松自如了,锻炼的时候感觉还是不能分散精力,不然动作就不到位。继续加油锻炼并记录。
2021-12-21 16:53:15