线上运动康复训练反馈｜1752132****的蛋壳健康用户故事

今天给大家分享一个个人的感悟吧。有一个现象就是很比如说因为感冒耽搁了一段时间，就想着好像我越来越难坚持了。就好几天都没做了，要不今天也不做了吧？但是其实我想这个是个正常的现象。人总会有想偷懒的时候，其实现在想来是正常的，关键的是不要想着我有个完美的开局，比如说完美的在早上7:30醒来，然后完美的做了一个小时的锻炼。觉得这个是很难达到的，总会有各种各样的变化，人生就是有各种各样的不完美，这才是真实的人生，不要为了所谓的完美主义而放弃。其实坚持做一点已经很很好了。所以其实偷懒几天也是正常的，只要你最后还是会回来继续训练，这就对了。希望这点对大家有所借鉴。谢谢！