膝关节训练反馈｜心宽的模样的蛋壳健康用户故事

2021年12月9日，张教练给予线下测评。第二天，开始了锻炼。因各种原因，并不能每天11个项目都做完，但每天总是尽力练一些。特别是每天走路都格外注意按要求走。到23日，也就是练了两周后，有一天晚上躺在床上忽然觉得膝盖没有那么疼了。我把它归应为这两周的锻炼。时间流逝，希望随着锻炼的持续，能够有更多的进步。加油！