膝关节训练反馈｜杏子的蛋壳健康用户故事

特别开心！大半年的膝痛！走路小心翼翼轻拿轻放！不小心就会刺痛！经过近一个月的康复训练！感觉轻松了许多！尤其的步态的学习！走路基本无痛！敢大步迈出去了！走路有点上瘾了！很开心！现在每天都会多走走！体会步态的臀肌推力！有趣的是现在做什么都会先思考！是不是正确的！有没有运用到发力模式！有点小期待！希望早点进入到深蹲的学习模式！解决掉起蹲和上下楼问题就能彻底摆脱刺痛困扰了！加油💪