膝关节训练反馈｜杏子的蛋壳健康用户故事

康复训练第二期练习中！，谈谈自己的感慨！康复训练不同于吃药理疗！，不需要付出努力！，就可以享受短暂的缓解！康复训练之路是需要自律和坚持不懈的努力！并且康复训练也不全是直线上升的！因为我的基础原因，患腿走路无力到走路费劲，膝内扣！臀肌无力！所以生活需要上下楼或者其他原因还是会有损伤出现！可以说康复是进五步退三步的螺旋式上升的！腿成了我心情的晴雨表！进步的时候喜笑颜开，退步的时候失落抑郁！这里特别特别想感谢杨芮老师和蛋壳2号康复师！饱受膝痛困扰的我非常焦虑！每天各种各种的问题，十万个为什么！大概是为了排解心中的焦虑！杨芮老师和康复师都非常耐心认真的一一回复！给我信心！给予肯定！换位思考！老师每天面对像我这样焦虑的会员，确实不容易！很感恩遇到蛋壳健康！遇到这样优秀专业的团队！今天白天髌骨下端脂肪垫出现疼痛！心情有点沮丧！到了晚上回家走路也不疼了！还能干了一些家务活！回归日常生活！静下来回头想想！这一段时间的康复训练真的进步很大！以前走路不敢走！坐椅子和从椅子上起身都全程靠手臂支撑！现在这些已经全部可以轻松完成！这两天又有新突破！患肢腿灵活度大大提高！不再有僵硬感！我想这又解决了一个损伤膝盖的难题！膝盖损伤的诱因一大摞！而我们要做的就是按照专业老师的专业指导一一认真完成！那么那些个诱因一个一个去击破！相信一定会彻底解决问题！告别膝痛困扰！个人心得与膝友们共分享！大家一起努力💪