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线上运动康复训练反馈|杏子的蛋壳健康用户故事

杏子 于 2022-02-09 14:26 公开分享

杏子
2022-02-09 14:26
感恩遇见蛋壳健康!再次突破,今天下楼梯,终于可以双腿交替正常完成下楼梯!虽然要很慢很慢才能去完成!太开心了!八个月都没有正常下楼梯了,我以为这辈子就不能正常了!每天上下班,下楼梯就是我的一个噩梦!不好意思下楼梯,跟老太太似的两步一挪。超尴尬!要跟熟人一直解释这废腿!是康复训练带给我福音!康复训练也带给我一个锻炼后遗症!现在锻炼成了我每日必不可少的日常!一天不练就感觉没有了安全感!继续加油!未来可期💪

精彩评论

1356477****
你好,我是半月板受伤二度,现在静养中,肌肉萎缩厉害,对生活失去了信心,刚知道蛋壳健康,凌晨看你们的日记,觉得有点信心了,能加个微信问问锻炼的事情吗13564777660
2022-08-19 02:44:42
1335532****
您好,我是半月板一级损伤,前交叉韧带损伤,我也想在线上跟着张老师学习,我应该怎样开启线上评估和学习呢?谢谢
2022-04-15 15:56:25
1376515****
你的问题是什么呢?是因为运动过多造成的髌骨软化或者是跑步膝吗?
2022-02-17 12:21:49
杏子:@1376515**** 髌骨外移引起的膝痛
1883573****
线下评估的店铺名叫啥啊?
2022-02-14 10:10:38
保强
你每天练多长时间?练了几个月可以正常走路?
2022-02-11 12:31:42
杏子:@保强 每天早晚各完成一次课表作业!两个小时左右吧!大约两个月就能无痛走路了!
杏子
谢谢🙏努力!只为遇到更好的自己!
2022-02-11 11:26:25
HTC
真不错
2022-02-11 08:11:52