线上运动康复训练反馈｜1396385****的蛋壳健康用户故事

2022.2.27 昨天上了一节以核心，力量，爆发力，耐力为主的团体训练课，真的是累到爆。杠铃的提拉，推举都是一分钟为单位，俯卧撑到变式击掌俯卧撑，波比跳，手握哑铃片卷腹等。训练中的坚持 训练后的畅汗淋漓，让自己越来越又自信了。所以运动的问题靠运动来解决，坚持下去才是最重要的，加油！