线上运动康复训练反馈｜anan的蛋壳健康用户故事

anan 于 2022-04-13 10:54 公开分享

anan

2022-04-13 10:54

时隔7个月，今天重新开始拉琴。4弦有点抖，每弦到上半弓，渐渐失去控制感～想起去年，医生说，以后再也不能拉琴了。到今天，右臂的功能回来了很多。扎头发基本自由了，右臂后屈自由度70%左右吧。期待:拉琴自由！

精彩评论

1777599****

是肩袖损伤吗？

2022-04-19 20:40:34

anan：@1313411**** 锻炼的时候不疼

1313411****：锻炼的时候肩膀里面疼不疼

anan：我买的颈肩评估+两周定制~ 是的，我就是右臂只有往前的运动，没有其他方向运动(医生也说与身体的角度不能超过90度)，所以春节的时候右臂很严重，往后10度都非常疼~ 现在功能恢复了很多不过胳膊里面每晚睡觉还是疼~ 去年10月我参加了老师的线下评估课的，就是因为有点疼和医生的话，我没有按老师要求的练习~

1777599****：@anan 我跟你的情况非常相似，不能自己长头发，医生说肩袖损伤，不能坐过头过肩的动作，但是我已经一个半月了，如果继续不动的话就会粘连的比较厉害。请问你买的是多少钱的什么课程？就是自己在家里练习吗？

anan：@1777599**** 是的。状况是～医生说不需要手术

蛋壳健康小客服

是做的颈肩的训练课程吗？

2022-04-13 10:59:48

anan：@蛋壳健康小客服是的