蛋壳健康
运动的问题，要靠运动解决
蛋壳健康 · 用户反馈

腰背训练反馈｜1360772****的蛋壳健康用户故事

1360772**** 于 2022-04-13 16:26 公开分享

1360772****
2022-04-13 16:26
一套动作下来 感觉还不错 就是有些动作 做得很吃力 比如大腿后侧的激活 感觉离开地板后 腰部肌肉有点吃力

精彩评论

蛋壳健康小客服
腰部核心保持收紧
2022-04-14 15:44:34
蛋壳健康小客服
说明发力正确了
2022-04-14 15:44:25