膝关节训练反馈｜1598396****的蛋壳健康用户故事

我是双膝髌骨关节炎，没法下蹲，没法上下楼梯，膝盖内测疼痛十个月了，就这样反反复复的，吃药，理疗都没多大效果。有一天，无意刷道张老师直播间，觉得他好专业，比那些专业医生都讲得清晰，还容易懂。第二天不加思考的就拍了线上评估。跟着老师练了一周，腿明显灵活些了，第二周练完，膝盖内测不痛了，也可以慢慢上下楼梯了。有这些好转，得感谢张老师的两周课程，还得感谢客服老师，我不懂的什么事，都得问他，他都很耐心的一一回复。后面我会继续努力跟着老师锻炼下去，我希望能去爬山，去旅游，去跳舞，这是我最大的愿望，加油！！✊️✊️