腰背训练反馈｜Lei的蛋壳健康用户故事

看大家写那么多心得 我也有感触 忘记怎么接触到蛋壳的 应该是知乎里看到 然后看见过app刚刚建立的样子 后来忙工作 和男友分手 腰痛折磨 两年没有健身 不能久走 体重也胖 腰痛越来越严重 今年下定决心康复训练好 骨盆髂骨引起的疼痛 训练一两周骨盆稳定 现在可以跳绳半小时和跳健美操都没有问题 继续加油