膝关节训练反馈｜1898494****的蛋壳健康用户故事

由于膝盖用多了，去检查发现半月板有损伤，韧带和软骨也有一定程度的磨损。自己瞎练肯定是不行的，于是在蛋壳上购买了2周的训练课程。老师在这2周的时间内非常耐心地指导我的动作，针对我的疑问也进行了细致的回答，对我的恢复非常有帮助。我自己练了两周，感觉肌肉有力量了，发力感也找到了。现在准备继续训练中级的课程，希望自己能更好的恢复，更好的生活。祝愿蛋壳上每一个人都能早日好起来，也祝愿蛋壳的各位老师事业蒸蒸日上。