膝关节训练反馈｜1355500****的蛋壳健康用户故事

膝盖疼痛去医院检查后是膝盖软骨磨损，医生让静养休息练直抬腿，也没说让练多少，大约练几周，一直按照医生说的练了五个月也没什么效果，反倒严重了，肌肉严重萎缩站不起来。后来又出现了髌骨软化，外移，让我对自己的未来失去了信心，看到张老师的视频后觉的老师的理念很有道理，尝试着跟练了一段时间有了很大进步，果断买了 评估课又练了两周，动作很安全，效果也不错，有针对的训练比自己盲目操作更好，傅倩云老师很有耐心，做不好的动作都会仔细检查一下给预解答，如果早遇见蛋壳健康就不至于走这么多的弯路了，希望自己努力锻炼早日恢复正常走路，也祝愿蛋壳健康越办越好。能够帮助更多的病友们。