膝关节训练反馈｜WYZ的蛋壳健康用户故事

康复日志 2022年7月26日评估，27日我带着对老师的信任及自己能康复好的信心正式投入康复训练，杨帆老师给我设计了24个康复动作，第一天交作业有十个动作被老师指出不合格，同时老师指出了存在的问题及如何做正确，有分析讲解，有画图，有视频，看到了专业！值得一提的是膝盖对位，这个动作我认为非常简单，也认为自己做的一直都正确，结果老师指出我膝盖锁的太死，伸的太直，按照老师的指点果然出效果了，如果没有杨老师的指导，我绝对不会发现这个问题，这是我第一次交作业最开心的。 第二次交作业，有六个动作不合格，本认为至少有五个对我来说不会有问题的，杨老师的指点让我知道了错误的所在。值得一提的是，困扰我多年的深蹲这个动作，杨老师在直播间反复演示，总结指导，终于让我找到了下蹲膝盖痛的原因所在，虽然这个动作我现在还没有完全学会，但我相信心满满，相信会在杨老师的专业指导下，我一定能把这个动作学会并用到日常生活中，解决我多年的困扰和痛苦。 我庆幸选择了杨帆老师做我的康复指导老师，选择主要源于之前对张教练理念的认可和信任。杨老师语言简练针对性强，我喜欢她的教学方式，特别是对我每个问题不厌其烦的解答，耐心专业是患者最需要的，第二次指导就被她的专业魅力所折服，感谢老师！康复之路也许会很漫长，但我已下定决心，生活这么美好必须让自己健康起来。如果我康复训练坚持不下去了，我就回头再看看这个康复日志，锁定目标不放弃。