膝关节训练反馈｜韦小胖的蛋壳健康用户故事

康复日记D14 今天是两周最后一天，也是和小周老师的第二次视频。 两周下来最明显的感受就是肌肉有了轮廓，走路有力量了，发力的时候肌肉变硬了，因为骨折做手术的原因，肌肉萎缩了，大腿肌肉软绵绵的。 小周老师在视频里再次检查我容易出错的动作，而且教了几个新动作，还有练习足底的动作。这两周的动作加上新动作我还得练习至少一个月。 因为马上要开学了，得来回爬楼梯了，小周老师还给我推荐了护膝。喜欢小周老师（嘻嘻） 希望一个月后能让小周老师见到进步很大的我。