膝关节训练反馈｜1809869****的蛋壳健康用户故事

线上评估与两周训练计划已结束，这两周要感谢傅老师，这两周傅老师帮我评估发现了我存在的问题，根据我的问题傅老师帮我制定了计划，在训练中指出我存在的问题鼓励我，让我慢慢来，重视动作质量，膝盖不要内扣，训练时要找发力感，发力感找到，膝盖不内扣慢慢练之后走路注意膝盖不内扣发现走路时间长了膝盖前内侧不疼了。