膝关节训练反馈｜1856260****的蛋壳健康用户故事
1856260**** 于 2022-10-25 21:08 公开分享
1856260****
2022-10-25 21:08
六月份打球伤到了半月板，一开始去医院医生让吃药带护膝静养，养了一个多月伤腿肌肉萎缩，感觉肯定是个恶性循环于是找到了蛋壳跟着做运动康复。
先买了个线上评估+两周处方。课程很丰富也很科学，老师跟踪的及时，指导也很到位。课程结束后感觉时间不够用就没有马上续课，而是把之前的动作间断的练了一段时间。期间虽然课程结束了老师也一直有跟进辅导。
目前感觉恢复的比较理想，动作模式的改善以及强肌肉力量的加强，现在半月板的伤情已经基本不会影响到正常生活了。上个月的核磁结果和六月份的相比，可以明显的看到伤处愈合了很多。准备再买两周的课跟练下。
教练，我想打篮球！！！
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