膝关节训练反馈｜1514855****的蛋壳健康用户故事

真的迫不及待分享我第一天的训练效果，我是半月板三度损伤，本来保守治疗希望很小，因为不想手术，怕影响将来再打球的状态，偶然间发现了蛋壳，抱着试一试的态度，先抛开效果来讲，老师认真负责的态度，我觉得真的让我吃惊，每天19个视频作业，没想到老师一一批改，不足之处一一耐心讲解，在这里衷心敬佩。说来惭愧，我自己本身就是健身教练，还开了一家健身房，但是疫情几年，加之对小城健身，还有很多人跟身边教练的失望，让我对健身事业倍感迷茫，开始自暴自弃，自我怀疑，体重也因为健身210斤当时减到150斤，又因健身，反弹回200斤。打球这次伤病，让我很焦躁，感觉唯一的爱好也要没了，但是才一天的康复，真的很神奇，上下楼梯，膝盖真的不疼了，明显感觉臀中小肌可以发上力了。感谢蛋壳，让我对篮球又燃起了希望，对健身又有了信心。PS：分享几张过山车一样的人生照片，激励自己，希望看到的兄弟们一样努力