膝关节训练反馈｜1353878****的蛋壳健康用户故事

感谢蛋壳周珊老师！ 我6年前因为一次游泳引发痛风，膝盖肿痛，去医院看后说是痛风引起，然后自己去弄草药和活络油去敷膝盖，导致整个膝盖过敏，然后去医院皮肤科治疗过敏一个星期，在此期间1周到后面回家1个多月膝盖一直肿胀，疼痛无比，没有吃消炎药，脚一直是直的弯曲不了，后面吃了止痛药稍微好些，一直弯曲受限，最后去医院敷了药膏吃了药就好些了，但是从此之后左腿股四头肌收缩很厉害，膝盖没力气下楼梯，下楼梯后面的筋和前面的膝盖就会痛，后面尝试着下楼梯也是稍微弯曲就没力支撑，16年和20年都去做了mr，都是说积液，和滑膜炎，但这几年都是勉强上下楼梯基本都避免， 后面已经不能走超过500米的路了，一走就痛，然后就会引发痛风，前段时间基本想去医院看看想把关节置换了，觉得没办法正常生活了，连基本的逛街，散步都有问题，真的很想去换关节，偶然一个机会在网上看到蛋壳健康，抱着试试的态度，报了评估和2周学习，就学了第四天，走路膝盖不痛了，下楼还可以，但没完全好，坚持了10天，大腿肌肉都起来了。走路对了膝盖也不磨到，所以不会发炎引发痛风！整个人自信了，站着也不摇晃，真的很神奇，我绝对会坚持下去，老师告诉我一点一点好，确实是一点一点好！估计几个月我就能好了，反正有膝盖问题的不要静养，我看了好多3甲医院，基本都没用，就是让休息！很少发这些东西，主要让大家别走弯路！