腰背训练反馈｜背多分的蛋壳健康用户故事

背多分于 2023-02-09 22:07 公开分享

背多分

2023-02-09 22:07

2023第一篇打卡，也是老突友时隔一年更新状态。两年前确诊，到现在可以和公司其他年轻人收着点打球局。我还是名高个子大体重程序员，目前有这现状是真知足了。总结就是课程要长练腰部要保暖人体工学设备能多好就多好睡眠要充足体态要保持抗腰突是一辈子的事情年后开始减肥了，争取回到160斤

精彩评论

蛋壳健康小客服

小哥，wx找不到你了，你私我一下啊可以吗？

2023-03-22 18:06:20

1343363****

可以咨询一下你的人体工程学椅子型号嘛

2023-02-11 19:10:38

1861083****：你可以买保友的，好多互联网大厂都用这个当办公椅，最便宜的1500左右的，我家里买的带腰垫的那款，搞活动时1600多。

背多分：@W L 我这个是放膝盖后面或者小腿肚子的。或者侧身睡时叠起来夹在两腿中间的。很舒服。

W L：@背多分不知道该买气垫的还是这种，睡觉感觉左右老是不平衡。

W L：@背多分可以推荐下腰垫吗？

背多分：@1343363**** 永艺蒙克，只高个子大体重的

蛋壳健康小客服

没错，要养成长期锻炼的习惯，循序渐进

2023-02-10 11:35:14