膝关节训练反馈｜1395584****的蛋壳健康用户故事

我非常感谢蛋壳健康团队，我是右漆半月板三度损伤，我是2020，11，18号在上海六院做的手术，由于做完手术没有康复好，导致右漆肌肉萎缩严重，走路每天只走几百步就肿疼痛，坐矮凳子就得用手扶着东西坐下然后在扶着东西起来，那段时间我整个人都抑郁了，整夜整夜睡不着，我在我们当地各个大医院小医院都看了个变，都没有得到很好的治疗和康复，因为我是安徽农村的根本就不知道什么事康复，我也天天刷抖音慢慢的了解各个讲康复漆关节的，也刷到蛋壳健康也关注了好一段时间，因为那个时候有疫情所以关注了一段时间，天天看蛋壳健康直播我感觉讲的廷专业的，2022，六月份在线上买了课程在家慢慢练给老师发视频老师给指导，练了快一个月的时候我感觉有效果，因为疫情防控住了7，20号我买了线下的课程去上海，我当时买的是杨帆老师的课程当我找到杨帆老师的时候我哇哇大哭，杨帆老师看我哭的伤心就安慰我看看我的腿说没有事的不要怕会好的，我哭是因为我看到老师就像看到救星一样，于是杨老师就开始教我练动作第一次去上海我得了三天学会动作自己回来练，练了有两个月我感觉明显不一样了慢慢的腿就可以走一千多步了，10，24号又买了大学课程练了几个月，2023，7，6号又买了线下课去学跑步，我现在都能跑能跳的了，每天跑五公里，特别感谢杨帆老师的耐心的指导和鼓励感谢蛋壳健康。