膝关节训练反馈｜199****5505的蛋壳健康用户故事

我是产后跑步右膝软骨磨损，肌肉失衡，关节超伸，从去年就关注了杨帆老师，但是总觉得网课一般，就在线下上康复课，但是一直没效果，上个月我果断买了杨帆老师的课，从开始到结束，我最大的感受就是（精准），每个细节都揪出来，一点点让我改正，比我在线下强100倍，四周结束我的膝盖问题解决了，我现在每天自己坚持锻炼，把前面四周的动作重复一遍，继续让杨帆老师带我进入下个训练营❤️因为信任所以遇见，感谢杨帆老师，感谢蛋壳团队🫶