膝关节训练反馈｜Tianzhu的蛋壳健康用户故事

Tianzhu 于 2020-08-17 11:54 公开分享

Tianzhu

2020-08-17 11:54

david老师的膝关节课 4周训练非常值得拥有我是在老师有次来上海的机会参加了老师的线下评估后买的课也是第一次认识dv 给我的结果非常准确那时候才知道我的腘绳肌是多么的弱现在弹响已经离我远去作为一个伤叉人士训练思路真的太重要了。4周课就是专注膝关节的稳定性训练！好评！

精彩评论

1782150****

大柱子你不是助教吗

2021-03-22 16:05:32

钻

膝眼涨涨的也能练嘛？

2020-10-14 22:06:58

钻：好的谢谢啦

Tianzhu：@钻 app训练页面也有线上评估

Tianzhu：@钻老师常驻北京下周末来上海给用户做评估

钻：去哪里评估，

Tianzhu：@钻要看情况可以做下评估

钻

2020-10-14 22:06:08

CynthiaC

柱子哥，看到您17年的时候因为篮球前叉损伤，但康复得很棒！最后还是没有选择手术对吗？

2020-10-07 20:34:50

酸枣儿酸

柱子兄，髌骨外侧挤压痛，摩擦，怎么练习，教教我呗

2020-09-12 20:27:12

Tianzhu：@酸枣儿酸可以试试跑步膝的课程

Michelle

看不出来你竟然还有戴护膝的时候

2020-08-17 13:53:52

Tianzhu：@Michelle 那个不是护膝是伤叉的时候带的角度支具