膝关节训练反馈｜胡晓鹏的蛋壳健康用户故事

这个线上评估不错，我在线下350一次的拉伸，做了十次，也就告诉我半月板损伤是因为臀中肌和大腿内收肌无力。这里的评估，除了看出来左右两腿力量差异较大，还发现核心力量弱和足部力量不足的问题，使我对下一步的康复训练有了清晰的目标。