膝关节训练反馈｜QP的蛋壳健康用户故事

非常超值的课程，在国外这边看了很多康复师，花了不少钱，但是膝盖问题都没有解决，一直都是在反反复复地受伤。之前一直都是对线上评估，线上训练持有怀疑的态度，但是这次参与这个课程完全打消了我之前的念头，真的是觉得受益颇深。 课程一开始评估出了很多自己没有意识到的体态问题，四周每周都有不同的定制动作，在课程群中问问题也每次都能很快得到答复。经过了几周的训练疼痛已经有所改善，从小到大一直都很差的柔韧性也提高了很多。非常感谢David和他的团队！